Questions-réponses avec Boris Stein, vainqueur de l'IRONMAN

Boris Stein est l'un des triathlètes allemands les plus titrés. Depuis une décennie, ce trentenaire se bat pour la victoire sur les distances moyennes et longues. Après avoir terminé sa formation d'enseignant, Boris a accédé à l'élite nationale en remportant le championnat d'Allemagne de moyenne distance au triathlon de l'Allgäu en 2012. Fort de ses victoires au Challenge Kraichgau 2013 (devenu depuis l'IRONMAN 70.3 Kraichgau), à l'IRONMAN 70.3 Rapperswil et à l'IRONMAN Zurich 2014, la scène internationale reconnaît pleinement le talent de ce spécialiste du cyclisme.

Après trois places consécutives dans le top 10 du Championnat du monde IRONMAN à Hawaï (10e en 2015 et 2017, 7e en 2016), Boris Stein a été handicapé par des blessures pendant une longue période. Son impressionnant retour et sa victoire à l'IRONMAN de Kalmar à la fin de l'été 2019 justifiaient amplement une interview avec celui qui, quelques semaines plus tard, réalisait le meilleur temps à vélo de l'IRONMAN d'Hawaï. * Découvrez comment il se porte après la blessure qui l'a contraint à l'abandon prématuré sur la Grande Île il y a quelques mois, et ce qui le motive pendant l'hiver, dans cette interview.

* Comme il n'a pas atteint la ligne d'arrivée, ce temps n'a pas été enregistré.

Cher Boris, merci beaucoup d'avoir pris le temps de répondre à nos questions. Il y a quelques mois, vous avez dû déclarer forfait pour le Championnat du monde IRONMAN en raison d'une blessure. Comment évolue votre blessure et comment se déroulent vos préparatifs pour la nouvelle saison ?
Je tire une conclusion positive de 2019. Malgré un entraînement de base quasi inexistant, je me suis qualifié pour Hawaï avec une performance honorable et j'y ai été compétitif, même si le calendrier chargé m'a de nouveau blessé. J'ai pu me rétablir de cette blessure pendant l'intersaison.

Vous figurez parmi les meilleurs mondiaux depuis près de dix ans et avez remporté plusieurs courses majeures. À votre palmarès, vous êtes notamment champion d'Allemagne et d'Europe de moyenne distance, multiple vainqueur d'IRONMAN, vous avez terminé trois fois consécutivement dans le top 10 à Hawaï et avez même remporté une course de deuxième division du championnat allemand de triathlon courte distance. Quels sont les succès qui vous ont le plus marqué ?
Seules les défaites m'ont véritablement marqué : la déroute face à Andi Dreitz à Tegernsee en 2011, ma deuxième place à l'IRONMAN 70.3 d'Aix en 2015 et mon abandon à l'IRONMAN 70.3 de Suisse en 2013. Cette dernière m'a cependant permis de remporter la plus grande victoire de ma carrière : je me suis inscrit au dernier moment au Challenge Kraichgau le week-end suivant, le soir même de la course, et j'y suis devenu champion d'Allemagne. Ce succès m'a valu mon premier véritable contrat de sponsoring avec Canyon, et la possibilité de vivre pleinement de ma passion pour le cyclisme est enfin devenue réalité.

Après quelques années de progression constante, vous avez dû faire face à des blessures ces dernières années. Où avez-vous puisé la motivation pour continuer à revenir ?
C'était ma première blessure vraiment grave. Ce revers m'a amené à remettre en question bon nombre de mes habitudes et à découvrir un potentiel inexploité que je souhaite absolument mettre à profit (par exemple, la nutrition, la gestion de la charge d'entraînement).

Vos performances cyclistes, qui vous permettent de briller régulièrement en compétition, sont impressionnantes. Avez-vous toujours eu un don particulier pour cette discipline, ou vos résultats sont-ils le fruit d'un travail acharné ?
En triathlon, le cyclisme rapide exige une excellente condition physique et une bonne aérodynamique. Cette condition physique est avant tout le fruit d'un entraînement intensif. L'aérodynamique peut certes être améliorée par des exercices de souplesse, mais certains éléments, comme le profil des pneus, sont également aérodynamiquement efficaces.

Faire du vélo en Allemagne peut être très désagréable en hiver. Préférez-vous vous entraîner en salle au sec ou recherchez-vous la nature aussi souvent que possible ?
Ce mélange me convient parfaitement. Je préfère les longues séances d'entraînement en extérieur, quel que soit le temps, et j'ai tendance à me déshydrater lors des séances en salle de plus de deux heures. En revanche, j'apprécie les séances en salle de moins de deux heures, car regarder des films sans rien d'autre est trop ennuyeux pour moi, et cela me permet de suivre parfaitement mon programme d'entraînement.

Notre mission est la suivante : « Pour tous ceux qui se lèvent avant l’aube et triomphent du crépuscule. Pour tous ceux qui s’épuisent seuls pour se démarquer. Pour tous ceux qui recommencent sans cesse. » Vous reconnaissez-vous dans notre public cible ? À quelle attitude associez-vous HUNT INCYLENCE ?
Le marketing, ce n'est pas mon truc. J'adore m'entraîner. Je le fais surtout pour moi-même. Je ne m'épuise pas. J'apprécie mon développement personnel. De nos jours, en triathlon, on se démarque davantage quand le choix des chaussettes vient perturber le look. J'aime bien cette tendance.

Avec votre entraîneur Björn Geesmann (STAPS), vous avez déjà établi votre programme pour la saison 2020. Outre les compétitions en Allemagne comme le Challenge Heilbronn et l'IRONMAN de Francfort, les Championnats du monde à Hawaï figurent également à votre calendrier. Quelles sont vos attentes pour cette nouvelle saison ?
Avant toute chose, j'ai vraiment hâte de terminer ma formation de base. Je me suis déjà fixé des objectifs personnels. Ma priorité absolue, cependant, est d'arriver en pleine forme au départ. Le reste suivra.

Nous croisons les doigts pour vous en 2020 et espérons pouvoir vous parler d'une nouvelle saison réussie au Poke and Asai Bowl en octobre. Afin que les Chasseurs (notre communauté) apprennent à mieux vous connaître, nous terminerons cette séance de questions-réponses par quelques informations :

Votre discipline préférée ?
Faites du vélo

Entraînement long et facile ou court et intense ?
Long et lâche

Course avec un plan tactique de maître ou visière ouverte ?
Je préfère entrer avec ma visière ouverte. Cependant, j'ai généralement plus de succès en utilisant un peu ma tête.

Quelle est votre couleur préférée ?
Bleu très foncé

Chaussettes de course ou de triathlon ?
chaussettes de triathlon

Avez-vous une devise ?
Non

Votre récompense après des séances d'entraînement difficiles ?
Mangez beaucoup et dormez.

Double expresso ou latte macchiato ?
Je ne bois du café qu'avant l'entraînement pour des raisons de performance ; donc un expresso, mais simple, sinon je ne dormirais pas de la nuit.

Vous trouverez plus d'informations sur Boris Stein ici :
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